Bieżący numer
Artykuły zaakceptowane
O czasopiśmie
Rada Naukowa
Kolegium Redakcyjne
Polityka prawno-archiwizacyjna
Kodeks etyki publikacyjnej
Wydawca
Informacja o przetwarzaniu danych osobowych w ramach plików cookies oraz subskrypcji newslettera
Archiwum
Dla autorów
Dla recenzentów
Kontakt
Recenzenci
Recenzenci rocznika 2025
Recenzenci rocznika 2024
Recenzenci rocznika 2023
Recenzenci rocznika 2022
Recenzenci rocznika 2021
Recenzenci rocznika 2020
Recenzenci rocznika 2019
Recenzenci rocznika 2018
Recenzenci rocznika 2017
Recenzenci rocznika 2016
Recenzenci rocznika 2015
Recenzenci rocznika 2014
Recenzenci rocznika 2013
Recenzenci rocznika 2012
Polecamy
Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
Sklep Wydawnictw SUM
Biblioteka Główna SUM
Polityka prywatności
Deklaracja dostępności
Recenzenci
Recenzenci rocznika 2025
Recenzenci rocznika 2024
Recenzenci rocznika 2023
Recenzenci rocznika 2022
Recenzenci rocznika 2021
Recenzenci rocznika 2020
Recenzenci rocznika 2019
Recenzenci rocznika 2018
Recenzenci rocznika 2017
Recenzenci rocznika 2016
Recenzenci rocznika 2015
Recenzenci rocznika 2014
Recenzenci rocznika 2013
Recenzenci rocznika 2012
Hipoalgezja wywołana wysiłkiem fizycznym w odpowiedzi na różne rodzaje i intensywność ćwiczeń – przegląd narracyjny
1
5th Military Clinical Hospital with Polyclinic SPZOZ in Krakow, Poland
2
Centrum Medyczne w Łańcucie Sp. z o.o. / Medical Center in Łańcut, Poland
3
Department of Medical Education, Jagiellonian University Medical College in Krakow, Poland
4
Szpital św. Anny w Miechowie / St. Anne’s Hospital in Miechów, Poland
5
Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej MSWiA w Krakowie / Independent Public Healthcare Facility of the Ministry of Interior and Administration in Krakow, Poland
6
The University Hospital in Krakow, Poland
7
Warszawski Szpital Południowy Sp. z o.o. / Warsaw Southern Hospital, Poland
Autor do korespondencji
Barbara Boba
5. Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką SPZOZ w Krakowie, ul. Wrocławska 1–3, 30-901 Kraków
5. Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką SPZOZ w Krakowie, ul. Wrocławska 1–3, 30-901 Kraków
Ann. Acad. Med. Siles. 2026;80:261-266
SŁOWA KLUCZOWE
DZIEDZINY
STRESZCZENIE
W literaturze udokumentowano, że aktywność fizyczna może prowadzić do hipoalgezji. Celem niniejszego przeglądu jest przedstawienie wpływu różnych programów ćwiczeń na próg bólu u osób niedoświadczających bólu przewlekłego. Przeanalizowano dwie bazy danych – PubMed i Google Scholar. Uwzględniono łącznie trzynaście badań. Wyniki wskazują, że w większości przypadków wysiłek fizyczny, niezależnie od jego rodzaju i intensywności, prowadzi do hipoalgezji indukowanej wysiłkiem (exercise-induced hypoalgesia – EIH). Efekt EIH może wystąpić po jeździe na ergometrze rowerowym, bieganiu na bieżni, tańcu, treningu funkcjonalnym, submaksymalnych programach ćwiczeń izometrycznych i dynamicznych. Jednak w niektórych badaniach nie osiągnięto oczekiwanego efektu EIH. Dotyczy to ćwiczeń aerobowych kończyn górnych, treningu oporowego i jazdy na rowerze. Literatura dotycząca związku między intensywnością ćwiczeń a reakcją EIH jest niejednoznaczna – niektóre badania wykazują dodatnią korelację, inne zaś odmienne wyniki. Różne programy ćwiczeń mogą prowadzić do EIH u zdrowych osób. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby ustalić, jaki rodzaj ćwiczeń i ich intensywność jest najskuteczniejsza w wywoływaniu hipoalgezji.
FINANSOWANIE
Badanie nie było dofinansowane.
KONFLIKT INTERESÓW
Autorzy deklarują brak konfliktu interesów.
REFERENCJE (34)
1.
St Sauver JL, Warner DO, Yawn BP, Jacobson DJ, McGree ME, Pankratz JJ, et al. Why patients visit their doctors: assessing the most prevalent conditions in a defined American population. Mayo Clin Proc. 2013;88(1):56–67. doi: 10.1016/j.mayocp.2012.08.020.
2.
González-Iglesias M, Martínez-Benito A, López-Vidal JA, Melis-Romeu A, Gómez-Rabadán DJ, Reina-Varona Á, et al. Understanding exercise-induced hypoalgesia: An umbrella review of scientific evidence and qualitative content analysis. Medicina (Kaunas). 2025;61(3):401. doi: 10.3390/medicina61030401.
3.
Naugle KM, Fillingim RB, Riley JL 3rd. A meta-analytic review of the hypoalgesic effects of exercise. J Pain. 2012;13(12):1139–1150. doi: 10.1016/j.jpain.2012.09.006.
4.
Mogil JS, Sternberg WF, Balian H, Liebeskind JC, Sadowski B. Opioid and nonopioid swim stress-induced analgesia: a parametric analysis in mice. Physiol Behav. 1996;59(1):123–132. doi: 10.1016/0031-9384(95)02073-x.
5.
Hughes L, Grant I, Patterson SD. Aerobic exercise with blood flow restriction causes local and systemic hypoalgesia and increases circulating opioid and endocannabinoid levels. J Appl Physiol (1985). 2021;131(5):1460–1468. doi: 10.1152/japplphysiol.00543.2021.
6.
Koltyn KF, Brellenthin AG, Cook DB, Sehgal N, Hillard C. Mechanisms of exercise-induced hypoalgesia. J Pain. 2014;15(12):1294–1304. doi: 10.1016/j.jpain.2014.09.006.
7.
Kami K, Tajima F, Senba E. Brain mechanisms of exercise-induced hypoalgesia: To find a way out from “fear-avoidance belief”. Int J Mol Sci. 2022;23(5):2886. doi: 10.3390/ijms23052886.
8.
Ramaswamy S, Wodehouse T. Conditioned pain modulation–A comprehensive review. Neurophysiol Clin. 2021;51(3):197–208. doi: 10.1016/j.neucli.2020.11.002.
9.
Nir RR, Yarnitsky D. Conditioned pain modulation. Curr Opin Support Palliat Care. 2015;9(2):131–137. doi: 10.1097/SPC.0000000000000126.
10.
Lemley KJ, Hunter SK, Bement MK. Conditioned pain modulation predicts exercise-induced hypoalgesia in healthy adults. Med Sci Sports Exerc. 2015;47(1):176–184. doi: 10.1249/MSS.0000000000000381.
11.
Wewege MA, Jones MD. Exercise-induced hypoalgesia in healthy individuals and people with chronic musculoskeletal pain: A systematic review and meta-analysis. J Pain. 2021;22(1):21–31. doi: 10.1016/j.jpain.2020.04.003.
12.
Löfgren M, Opava CH, Demmelmaier I, Fridén C, Lundberg IE, Nordgren B, et al. Long-term, health-enhancing physical activity is associated with reduction of pain but not pain sensitivity or improved exercise-induced hypoalgesia in persons with rheumatoid arthritis. Arthritis Res Ther. 2018;20(1):262. doi: 10.1186/s13075-018-1758-x.
13.
Tomschi F, Zschunke A, Hilberg T. Ten minutes of core stabilisation exercise result in local exercise-induced hypoalgesia in patients with chronic unspecific low back pain. Eur J Pain. 2025;29(3):e4794. doi: 10.1002/ejp.4794.
14.
Kuithan P, Heneghan NR, Rushton A, Sanderson A, Falla D. Lack of exercise-induced hypoalgesia to repetitive back movement in people with chronic low back pain. Pain Pract. 2019;19(7):740–750. doi: 10.1111/papr.12804.
15.
Hansen S, Vaegter HB, Petersen KK. Pretreatment exercise-induced hypoalgesia is associated with change in pain and function after standardized exercise therapy in painful knee osteoarthritis. Clin J Pain. 2020;36(1):16–24. doi: 10.1097/AJP.0000000000000771.
16.
Holden S, Lyng K, Graven-Nielsen T, Riel H, Olesen JL, Larsen LH, et al. Isometric exercise and pain in patellar tendinopathy: A randomized crossover trial. J Sci Med Sport. 2020;23(3):208–214. doi: 10.1016/j.jsams.2019.09.015.
17.
Smith A, Ritchie C, Warren J, Sterling M. Exercise-induced hypoalgesia is impaired in chronic whiplash-associated disorders (WAD) with both aerobic and isometric exercise. Clin J Pain. 2020;36(8):601–611. doi: 10.1097/AJP.0000000000000845.
18.
Smith A, Ritchie C, Pedler A, McCamley K, Roberts K, Sterling M. Exercise-induced hypoalgesia is elicited by isometric, but not aerobic exercise in individuals with chronic whiplash-associated disorders. Scand J Pain. 2017;15:14–21. doi: 10.1016/j.sjpain.2016.11.007.
19.
Hansen S, Petersen KK, Sloth E, Manum LA, McDonald AK, Andersen PG, et al. Hypoalgesia after exercises with painful vs. non-painful muscles in healthy subjects – a randomized cross-over study. Scand J Pain. 2021;22(3):614–621. doi: 10.1515/sjpain-2021-0161.
20.
Tomschi F, Lieverkus D, Hilberg T. Exercise-induced hypoalgesia (EIH) in response to different exercise intensities. Eur J Appl Physiol. 2022;122(10):2213–2222. doi: 10.1007/s00421-022-04997-1.
21.
Tomschi F, Schulz J, Stephan H, Hilberg T. Short all-out isokinetic cycling exercises of 90 and 15 s unlock exercise-induced hypoalgesia. Eur J Pain. 2024;28(9):1536–1546. doi: 10.1002/ejp.2276.
22.
Tomschi F, Kieckbusch L, Zachow J, Hilberg T. Does exercise-induced hypoalgesia depend on exercise duration? Biology (Basel). 2023;12(2):222. doi: 10.3390/biology12020222.
23.
Niwa Y, Shimo K, Ohga S, Tokiwa Y, Hattori T, Matsubara T. Effects of exercise-induced hypoalgesia at different aerobic exercise intensities in healthy young adults. J Pain Res. 2022;15:3615–3624. doi: 10.2147/JPR.S384306.
24.
Zi-Han X, Nan A, Rui CJ, Yong-Long Y. Modulation of pain perceptions following treadmill running with different intensities in females. Physiol Rep. 2023;11(18):e15831. doi: 10.14814/phy2.15831.
25.
Xu ZH, An N, Xu S, Wang RY, Li Y. The magnitude of exercise-induced hypoalgesia can be improved and correlated with endogenous pain modulation following 4 weeks of treadmill running. [Preprint]. medRxiv. 2024. doi: 10.1101/2024.03.27.24304823.
26.
Katz-Betzalel N, Weissman-Fogel I, Kodesh E. Aerobic upper-limb exercise-induced hypoalgesia: Does it work? Appl Sci. 2022;12(22):11391. doi: 10.3390/app122211391.
27.
Wu CC, Yang J, Wang XQ. Analgesic effect of dance movement therapy: An fNIRS study. Neuroimage. 2024;301:120880. doi: 10.1016/j.neuroimage.2024.120880.
28.
Wilson AT, Pinette J, Lyons K, Hanney WJ. Exercise-induced hypoalgesia during different intensities of a dynamic resistance exercise: A randomized controlled trial. PLoS One. 2024;19(4):e0299481. doi: 10.1371/journal.pone.0299481.
29.
Vaegter HB, Hoeger Bement M, Madsen AB, Fridriksson J, Dasa M, Graven-Nielsen T. Exercise increases pressure pain tolerance but not pressure and heat pain thresholds in healthy young men. Eur J Pain. 2017;21(1):73–81. doi: 10.1002/ejp.901.
30.
Wu B, Zhou L, Chen C, Wang J, Hu LI, Wang X. Effects of exercise-induced hypoalgesia and its neural mechanisms. Med Sci Sports Exerc. 2022;54(2):220–231. doi: 10.1249/MSS.0000000000002781.
31.
Ahmed GM, Mahfouz MM, Elzanaty MY, Abd-Elrahman NAF, Ameen FH. Effect of different exercise intensities on induced hypoalgesia and pressure pain threshold in non-athletic normal young adults. J Cardiovasc Dis Res. 2021;12(05):1043–1048.
32.
Tomschi F, Ransmann P, Schmidt A, Hilberg T. Exercise-induced hypoalgesia after a high intensity functional training: a randomized controlled crossover study. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2024;16(1):182. doi: 10.1186/s13102-024-00969-4.
33.
Koltyn KF. Exercise-induced hypoalgesia and intensity of exercise. Sports Med. 2002;32(8):477–487. doi: 10.2165/00007256-200232080-00001.
34.
Aron V, Strul D, Vaegter HB, Pitance L, Armijo-Olivo S. Reliability and measurement error of exercise-induced hypoalgesia in pain-free adults and adults with musculoskeletal pain: A systematic review. Scand J Pain. 2024;24(1). doi: 10.1515/sjpain-2023-0104.
Udostępnij
| eISSN: | 1734-025X |
Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, jako Operator Serwisu annales.sum.edu.pl, przetwarza dane osobowe zbierane podczas odwiedzania Serwisu. Realizacja funkcji pozyskiwania informacji o Użytkownikach i ich zachowaniu odbywa się poprzez dobrowolnie wprowadzone w formularzach informacje, zapisywanie w urządzeniach końcowych plików cookies (tzw. ciasteczka), a także poprzez gromadzenie logów serwera www, będącego w posiadaniu Operatora Serwisu. Dane, w tym pliki cookies, wykorzystywane są w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz wyrazić zgodę na przetwarzanie danych w tych celach, odmówić zgody lub uzyskać dostęp do bardziej szczegółowych informacji.
Możesz wyrazić zgodę na przetwarzanie danych w tych celach, odmówić zgody lub uzyskać dostęp do bardziej szczegółowych informacji.
